困极无聊，解决思路不清的愿望又如此强烈。于是计算一下一天24小时的时间是如何支配的。 早6点起床，晚11点睡觉。这个时间是雷打不动的（除非痴迷于某小说或电视剧）。现在正常6：50上车，算作7点吧。9点上班。12点上午结束，13点下午开始。17：30下班。 工作时间记作W（Work），睡觉时间记作S（Sleep），吃饭时间（其实包括穿衣洗漱做饭洗碗洗澡等）记作E（Eat，没办法，吃货么），其他时间算作自由支配时间，记作F（Free）。

一、17：30准时下班 先计算睡觉时间（好算么）：早上第二辆车一般是睡过来的，那就是7：50到8点20，0.5小时。午饭后一般也会睡一会儿（否则下午太困），计为12点半到13点，0.5小时。加上晚上的睡觉时间： S=7+0.5+0.5=8h 其次计算工作时间：从早9点到晚17：30，扣去中午1小时吃饭休息时间，一共是： W=7.5h。 再次计算吃饭时间：早上6点到7点，1小时。中午12点到12点半，0.5小时。晚上，17：30下班，一般19点会到家，整个忙完要到21点，那就是2小时。共计： E=1+0.5+2=3.5h 最后计算自由支配时间： F=24-8-7.5-3.5=5h （作息是：早上1点到7点50之间，不睡觉。8：20到9点之间，可以做点工作之外的事。计1.5小时，17：30到19点之间，一般也不睡觉，计1.5小时。晚上21点到23点之间，计2小时。一共5小时）。

二、18：30下班 17：30一到就跑，这对我来说并不是概率最大事件。在过去几年中，它甚至是概率最低时间。所以为了全面考虑，我以此为起点，将工作时间慢慢延长。先延长1小时。 W=7.5+1=8.5h 18点半下班，20点到家，要22点才能忙完所有事情。睡觉时间不变。于是： S=8h E=3.5 F=4 可见这种情况下，只有自由支配时间受了影响。

三、19：30下班 这是赶末班车的时间点，可以在不打车到情况下顺利到家。 W=7.5+2=9.5h S=8h 这种情况下，21点才能到家，忙完所有事情，已经是22点30了。所以吃饭时间减少了半个小时： E=3.5-0.5=3h。 而自由支配时间也减少了0.5小时： F=4-0.5=3.5h 这种情况下，自由支配时间和吃饭时间同时减少，才换来这1小时的工作时间。

四、20：30下班 相应的，工作时间自然又延长了1小时。 W=7.5+3=10.5 此时下班，已经没有公交车可坐了，只能打车。于是21：30能到家，到家也无法买菜做饭，吃简单一点，或者在外面吃。这样22：30能忙完所有事情。于是吃饭时间继续减少了半小时： E=3-0.5=2.5h 由于打车路上时间减少，于是自由支配时间减少了0.5小时： F=3.5-0.5=3h

总体情况是这样的：

W

S

F

E

17:30

07.5

08.0

05.0

03.5

18:30

08.5

08.0

04.0

03.5

19:30

09.5

08.0

03.5

03.0

20:30

10.5

08.0

03.0

02.5

以上算法均为不损害睡觉时间点前提下。21点甚至23点、24点下班的情况也是有的，不过多半是我个人力量无法控制，概率也低。就不计算了。那是一定会减少睡觉时间的。

算完了24小时的构成，再来看各时间段的质量：

首先是最占大头的工作时间W。我的工作时间在忙些什么？关注行业动态，根据具体案例了解陌生的内容（一般不会太深），对别人的工作提建议或意见，参与一些创意，偶尔练习练习文案或者设计的功夫。 这么粗浅松散，难怪觉得虚掷光阴。

其次是睡觉时间S。别看这部分时间辟出来雷打不动，其实休息的质量却不好。晚上多梦，自从测上体温后，还每天中途醒一次。在车上的睡觉时间，虽然是困极而睡，但据专家说：这种假睡眠对人并不好，无法起到休息的作用。因为无论你觉得自己睡得多熟，都是能听到站名的，或者是到了某地方后会醒。中午时间，不是每天都能睡得着的。有时候就算中午睡着了，下午还是会犯困。 这样说来，睡觉完全是混。

然后是自由支配时间F。F一共有这样几个构成：早上第一辆车的时间和早到时间，晚上两辆车的时间，晚上洗澡后的时间。第一个时间段，车上至少也会听书，偶尔听英语；早到时间，现在一般做完百度文库的任务就没了。很少看其他内容。第二个时间段，大多浪费，最多就是听书。第三个时间段，基本在电视上度过，如果不是电视，那就是听“唠叨”，或者“打架”类。总之，第三个时间段，和吃饭时间E一样，基本不是自己的。

以上剖析，可以佐证为什么常年累、困、无成就感、思路不清、一大堆书没看，一大堆事情没有思考，一大堆人没有联系。正是“隐居的悲哀”。

孜孜于想做什么的考虑，所以选项中只有英语或项目构想。按照目标驱动理论，这是整理乱麻一团最迅捷有效的方法。反之，增加乱麻乱的程度也是有方法的，那就是：预想自己若重活一回，该怎么做。我常常由此处而觉得，还是不知道怎么做。于是觉得各种欠缺，于是不知道补哪个为好。